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吃什么食物补肾?

时间:2024-02-12 07:38:31  来源:http://www.hongsengmold.com  作者:admin

一、吃什么食物补肾?

1.含蛋白质的食物可补肾

一些蛋白质如禽、蛋、鱼、肉类等动物蛋白及豆类蛋白补肾功能很明显。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,存在于人体组织细胞,如精氨酸是精于生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。

大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食物如鹿鞭,本身就含有大量性激素。

酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减退,甚至失去生育能力。酶存在于各类食物中,烹制食物时,温度过高过长,特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。

鱼的蛋白质含量很高,日本有学者研究后指出,鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡顿、魁蛤、跺螺、扇贝等均含丰富的氨基酸,是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果,这类食品有组鱼、泥锹、缮鱼等。。

另外,有一些食品对补肾有害,饮食时,要注意不要吃这些食品:

粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品。其影响的原因尚不十分清楚,但中医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。

2.适量的脂肪、维生素、微量元素能补肾

人体内的雄、雌激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来,长期素食者性激素分泌会相对减少。脂肪中含有一些精于生成所必需的脂肪酸,必需的脂肪酸缺乏时不仅使精子生成受到影响而且会引起性欲下降。

适量脂肪的食用,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、蛋类中含有较多的胆固醇,适量的摄人有利于性激素的合成,尤其是动物某些器官本身就含有性激素,可适当摄入。

另外,人体内锌的缺乏会引起精于数量减少以及性功能和生殖功能减退。

维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用,且对精于的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。

优质蛋白质特别是动物的肝脏及肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃暮、蔬菜、红糖中都含有较多的锌。

肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝f1、南瓜、红薯、干辣椒、番茄等食品中都含有较多的维生素A。

谷胚、蛋黄、豆类、坚果类、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、花生、芝麻中含有丰富的维生素K。

鲜枣、各种蔬菜、水果特别是狱猴桃都含有大量的维生素C。

在食品中,海带里含有一种医疗价值较高的甘露醇,它有良好的利尿作用,可治疗‘肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外,海带中含有的藻酸,能使体内过多的盐诽出体外,对高血压病很有好处。

二、怎样去衣服上的油渍?

食用油迹
1:先将衣服的污染部分浸入 60℃的热水中,片刻取出,撒上少量碱粉及等量洗衣粉,用手搓洗。用清水漂洗后再用洗衣粉洗一遍。
2:将肥皂切碎用开水冲化后,将衣服放在肥皂液中搓洗。
3:取少许面粉用冷水调成糊,涂在油污的正反面,晒干揭去面粉,油污既除。
4:用绿豆粉厚涂于油迹处,然后用电熨斗烫一会儿油迹既除。
5:在油迹正反面各垫一张吸墨纸,压一页后掸去,再用热米汤搓洗。
6:用清水煮罗卜,取汁搓洗。
7:用稻草灰或豆秸灰铺在油迹上,盖上白纸,压一夜后掸去,再用热米汤搓洗。
8:若是猪油污迹,可用栗子煎水搓洗。
9:若是牛,羊油迹,可用石灰搓洗。

三、其他油迹
1:桐油迹先用汽油浸软,再用豆腐渣擦洗,可除净。
2: 机械油迹,可用汽油刷洗,同时在衣服里外分别垫上吸墨纸(过滤毛巾也可),再用熨斗熨烫,直到油迹吸尽为止。最后用洗涤剂洗涤,清水漂净。
3:圆珠笔油迹,先用40℃温水浸透后,再用苯揉搓或用棉花蘸苯擦洗,再用洗涤剂洗净,清水漂净。
4:皮鞋油迹,应用汽油,松节油或酒精擦拭

三、有没有关于促销员管理制度的范本

一、 培训,提高作战技术

二、 每月沟通,增强信息和凝聚力

三、 积分法等,主体激励

促销员

说服别人

一定要顺着别人的观念和思路去说服别人

如何培训你的促销员

什么是出色的促销员?

深谙产品及优特点+娴熟自信的销售技巧=具有素质的专业表现

促销准备

一、 心理准备

“没有卖不出去的产品,只有卖不出去产品的促销员”。

(一)自我暗示法

——你是最好的

——你是最好的产品

——你一定会获得丰富的报酬

谨记:自信心最为重要

(二)正确的方向

谨记:不要害羞,应以专业的态度去完成及欣赏你的工作

二、 全心全意地准备自己

(一)内在方面

良好的心态

(二)外在方面

促销员需要统一着装,

(三)环境方面

适量的POP装饰商场

(四)公共关系方面

1、 拜访商场管理人员,取得他们的支持和信任。

2、 确保你的用品、物品放置安全。

3、 各种证件、手续齐备

谨记:预先做好充分准备,更令你事半功倍

三、 促销知识至为重要

(1)产品卫生

“先进先出”原则

(2)陈列夺目

(3)占据最佳促销位置

“突出产品,展现自己”

A、人流量大及顾客容易驻足处

B、人口处(右边最好)

C、靠近收银台

D、靠近货架

(4)促销用品的使用

A、 促销统计表:严格记录促销期间的销售数量

B、 借、还货记录表:用于产品不足时,商场和公司相互借还货的记录

C、 抹布:随时清洁促销用品

(5)POP/DM广告助销

调查证明,有POP的商场比没有的商场销量提高32%

A、 POP悬挂在醒目的、齐眼高的位置

B、 直接张贴于产品上

C、 空白海报表达信息

销售技巧

第一阶段

1、开场白+品尝

不可守株待兔,要用热情真诚的称呼和丰富的形体语言截留每一个可能的顾客。

——“先生(小姐)您好,请看看……”

——“欢迎免费品尝,独特滋味,营养多多,价格适宜,并有XX赠送,请您看一下好吗?……”

2、对待主动停留的顾客

——“向您介绍一下德盛香米果、香豆果好吗?”

3、 别注意产品销售对象(决定购买者)

选用他(她)最感兴趣的话题来引起注意,如:他(她)的孩子、家人、本人身体等。

4、理性诉求

——德盛香米果,新奇鲜滋味!

——德盛香米果,健康时尚我拥有!

第二阶段

1、 介绍产品

(1)介绍产品的独特优点,附以产品资料去吸引顾客的注意力。

(2)要对顾客的态度形成条件反射,做到倒背如流。

可以根据自己所掌握的知识程度,编成一套简洁、明了的介绍语句,并熟记。

2、 陈述利益

产品本身——好口味+丰富营养+独到之处=优点

物有所值

免费包装:免费试用品及赠送品具有永恒的吸引力

附加值:满足顾客的期望值+增加情感因素=物超所值

强调几点:

1、 区分特征和利益,把利益呈现给客人

2、 倾听并观察顾客的反应,从而来判断顾客类型,确定与其交流的方式。大致为:

忠厚老实型/自以为是型/冷静思考型/优柔寡断型

3、 可根据各人的喜好介绍

例如:如此人比较注意口感,可从味道、品种介绍。

4、 虑其所虑,供其所求:站在顾客的立场上,陈诉他能看到的利益。‘

5、 注意促销语言得体、有分寸。

6、 忌对顾客说“不”或“您错了”等语言。

7、 切忌不要强求顾客购买。

8、 不能攻击、贬低竞争品牌,但一定要有对比,以突出自己产品的优势。

9、 正确对待客人“撒谎”。

顾客由于各种因素的原因,可能不原购买,但又不好把自己真实的想法表现出来,往往会采取一种自我保护的措施“撒谎”。我们应当:原谅他,理解他,并欢迎他下次再来,谢谢他的宝贵意见。

谨记:今天的拒绝并不意味着明天的拒绝,优质的服务会使他们日后购买。

第三阶段(解答疑难)

当顾客有兴趣购买时,才会提出各种问题,这是销售良机,切不可轻易放过或由于回答失误而失去顾客。

1、 接受客人的反对

2、 永远不要激动,不要争执

3、 反对也可能表示其有兴趣——从结论中获得证据。

4、 使反对具体化,用正确方法分析其反对的原因,并提出正确观点

5、 提供其他观点,回避难点。

6、 如遇问题真是非常严重或任何超越你工作权利的事,之后应将事情告知你的促销主管。记住:先从容地安抚他,不要让他去影响其他顾客。

谨记:自信的回答。你陈述的一切对客人都是新的,在不违背信用和产品本身的情况下,可以尽情发挥。

第四阶段(结束语)

——结束语是对话的合理伸延:要制造非买不可的气氛。

——热情洋溢的态度

——细致入微的服务

——有技巧的问话

1、 顾客分类及结束语

忠厚老实型

“实际出发式”:从实际出发,利诱加产品优点。

——“怎么样,您不想试试吗?”

自以为是型

请问您需要多少呢?

冷静思考型

您买哪一种包装呢?

优柔寡断型

“信心式”:从奖励的物品和得到的利益加以利诱。

——“如果您买四包,可以得到一包,平均每包才XX钱,而且您还可以给您的孩子一个漂亮‘德盛’气球呢。”

2、 致谢

3、 收工

收银条/促销用具清点,归还/产品归位,核数。

填写促销统计表

清理现场,保持清洁整齐。

告别商场人员。

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