一、QQ蓝拍怎么点亮啊
拍拍网★：去申请一个店铺，蓝色的图标是去拍拍上购物的买家
拍拍店主：【 黄色拍拍图标 】：点你QQ上的拍拍图标进入后 点【我的拍拍】后点右上方的【免费开店】后点下方的同意以上条款后，用身份证认证成功，马上点亮。
拍拍买家：【 蓝色拍拍图标 】：使用财付通成功购物一次 即可点亮蓝色拍拍...
2008正式版本中黄色拍拍和蓝色拍拍可同开！ ！
如果您想成为拍拍卖家，并且在拍拍上出售物品，可以通过以下三种方式：
1、普通QQ用户无需认证发布商品：登录拍拍，点击“我要卖”、选择“出售方式”和“商品类型 ”，填写商品信息进行发布后，就可以成为拍拍网的新手卖家，但新手卖家只能卖一件商品，每 件商品价格不超过3000元哦！
2、身份认证：登录拍拍，进入“我的拍拍”点击“我要认证”，选择“免费身份证认证”按提示 仔细填写相关资料，选择上传您的身份证扫描件。我们会在三个工作日内为您审核。审核通过后 您发布商品不受价格和数量的限制哦！
3、工行认证 ：登陆拍拍，进入“我的拍拍”点击“我要认证”，选择“工行认证”按提示仔细填 写相关资料，选择上传您的身份证扫描件。我们会在三个工作日内为您审核。审核通过后您发布 商品不受价格和数量的限制 ,,
二、一条光纤两个IP地址如何组建两个局域网
光纤入户后通过光猫或光收发器引出网线接入交换机（二层交换机足够使用），然后通过此交换机引出两条网线分别接入两个路由器（或三层交换机），再从此路由器引出两个局域网即可。
光收发器---交换机1口---路由器A---局域网A
光收发器---交换机2口---路由器B---局域网B
注：上面光收发器和交换机为两个局域网共用一台，从交换机接出两个网线分别至路由器A和B的WAN口，各分别设置一个公网ip地址。
三、怀孕注意什么
1,前3个月非常重要,多休息,别提重物,别够高处东西,路上小心,
2,别吃太凉\太热\太辣的东西,山楂木瓜螃蟹甲鱼薏米都是导致流产的,不要吃,还有一些食物如果不放心,请网上查询,不过只要不多吃就没事
3,不能接触膏药花露水风油精之类含薄荷麝香的东西,蚊香不能用,
4,可乐咖啡兴奋剂不能喝,
5,八角大料茴香不能食用,忌多盐多油太辣上火
6,药物不要随便吃,小心感冒发烧,
7,不要染发烫发,不要用美白含铅的化妆品
8,穿防辐射服,不要接近微波炉电吹风复印打印机
9,不要去人多的地方
10,不要久站久坐,要活动
11,不能生气,不能太紧张
1个月-3个月会有早孕反应,但是你不用担心,任何体质的妈妈都会有这些反映,有的甚至没有反应.初3个月你可以像以前那样生活,一般体重肚子是没有变化的.注意补充叶酸就行,不要强迫自己,想吃什么吃什么,但是可以查查哪些食物是不能吃的,比如山楂虽然酸防吐,但是会造成宫缩流产,其制品也不能吃-------前3个月容易流产,容易疲劳嗜睡.多休息多睡觉,不要提重物,不要够高处的东西.千万不能感冒发烧!!!
等到4个月了,你就多补营养,遇到夏天多喝水(咖啡可乐不要喝),注意保暖,不要对着空调吹,,多补铁补血(动物肝脏和血要多吃,但猪肝VA含量高,不要多吃),补钙(多吃虾皮喝排骨汤,但其他贝类螃蟹类海鲜易流产,不能吃),补蛋白质(瘦肉奶蛋),给孩子补脑(坚果深海鱼,坚果中核桃腰果榛子花生最好,注意杏仁有毒不可吃),多吃水果蔬菜(苹果秋梨无花果猕猴桃葡萄樱桃很好,注意太甜的水果少吃,木瓜含雌激素易流产,荔枝人参桂圆太热性也会伤胎,不要大补,甲鱼燕窝人参之类不要吃.但是如果你体制比较差,可以适当补充妈妈奶粉或孕妇维生素.如果你胖,防止妊娠高血压和糖尿病.这段期间要多运动,便于胎儿调整胎位,利于顺产.不要随意揉肚子,睡觉左侧卧床.此段时间要充分利用,进行胎教.
最后3个月也容易早产或流产,也要多休息同时多运动,多散散步做作瑜伽,少吃东西,长得都是妈妈的肉,营养太多孩子不好生.
最关键就是及时观察自己是否出血或者严重腹痛,还有后期关注胎动情况,按时孕检,还要保持好的心情,这是最好的胎教.夫妻卿卿我我,孩子聪明活泼
推荐你去买些育儿的书籍和杂志,我觉得<妈妈宝宝><妈咪宝贝><孕味><孕妈咪>这类杂志特别好,从怀孕到3-4岁育儿一些列的最新咨询都很全,常常能解答很多准妈妈的疑惑,都是权威的专家的解释,非常好,如果不想花那个钱,可以带个本本去书店抄.另外,一些著名的育儿网站上面有很多妈妈在交流,他们的解答更具关怀性,十分温馨
四、孕妇注意事项
初次怀孕需知
（1）产前检查
当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查．
在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查．
在怀孕的第29－36周，每2周进行1次检查．
在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查．
（2）孕妇的饮食禁忌
A．禁止抽烟及喝酒．
B．咖啡及浓茶要尽量避免．
C．避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等．
D．避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等．
E．避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等．
（3）充分的休息与睡眠
在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行.
（4）体重的控制
怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1－2公斤，中期后每周增加0．5公斤，整个孕期最理想是增加10－14公斤．因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师．
（5）性生活
在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活．但在一般情况下怀孕12－36周的孕妇，是不需禁止性生活的．
（6）日常生活
＊要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月．
＊洗澡时，避免刻意冲洗阴道．
＊避免攀高，举起重东西，压迫腹部．
＊避免过度操劳及激烈运动．
＊怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行．
＊由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口．
＊要穿宽松舒适及吸汗的衣服．
＊应穿防滑的平低鞋．
＊保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通．
怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。
怀孕期间饮食的注意事项
有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
注意防止热量摄取过剩
过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后，食欲大增，妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来，这种想法是错误的。一般来说，只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。
积极地摄取以下的营养成分
肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量重于数量。
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题。
过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症！
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